C’est une tradition, la nouvelle année est l’occasion des nouvelles résolutions. Mais il est parfois difficile de savoir par où commencer. Et si cette année, nous vous aidions à tenir vos engagements, tout en passant à l’action de manière plus éco-responsable ?
Chaque année, l’une des principales résolutions est de se reprendre en main physiquement. Elle fait aussi partie des plus difficiles à tenir… sinon on ne l’entendrait pas aussi souvent!
Le Maître pour s’y tenir ? La planification. Réfléchissez au sport qui vous intéresse et qui vous donne du plaisir, identifiez la place disponible dans votre agenda et ajoutez-le, listez vos motivations et les personnes qui pourraient vous accompagner.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, optez pour la théorie des petits pas: commencez par changer vos habitudes du quotidien en privilégiant la marche, le vélo ou les escaliers, par exemple. Puis augmentez progressivement la fréquence des activités.
Le + éco-responsable ? Des vêtements de sport et des équipements durables, des activités moins polluantes : marche/course à pied, surf, escalade, yoga, vélo, équitation, voile, canoë-kayak… et même le plogging, une combinaison entre le footing et le ramassage de déchets dans la nature qui sollicite beaucoup de muscles, car le joggeur est amené à se baisser régulièrement !
Sans surprise, fumer nuit à notre santé. C’est déjà un premier argument !
Mais cela impacte également la santé de la planète. En effet, d’après Green Minded, il suffit d’un mégot et demi dans un litre d’eau pour que tous les organismes vivants, présents dans l’eau meurent sous 48 heures.
Les mégots de cigarettes sont le déchet le plus jeté au sol dans le monde. Ils représentent près de 30 % des déchets plastiques collectés selon les résultats des examens publics sur la pollution plastique.
D’après les constats du rapport “La mode sans dessus dessous” de l’ADEME (Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie) l’industrie du textile, la mode a un réel impact sur l’environnement.
Comment agir ? La théorie des petits pas, encore ! On peut commencer par faire du tri dans sa garde-robe pour ne garder que ce qui est réellement porté et ce qui rend heureux ! Un dressing minimaliste permet de gagner du temps et de l’argent. Le surplus pourra être recyclé ou donné. Pour que cette démarche soit pérenne et réellement impactante pour l’environnement, privilégiez les marques locales, les tissus naturels plus durables (coton bio, lin, chanvre, laine par exemple) et de bonne qualité
300 millions de tonnes de CO2 sont générés par la consommation mondiale de streaming vidéo, soit la pollution numérique d’un pays comme l’Espagne. Alors comment limiter sa consommation digitale ?
Pour agir, il est bon de savoir d’où on part. Tout d’abord, les smartphones et les tablettes possèdent, quasiment tous, des outils pour connaître le temps journalier passé sur les écrans et fixer un temps maximal par jour. Il est même possible de limiter, voire de bloquer, l’usage d’une application si le temps d’utilisation prédéterminé est dépassé.
A l’instar de la garde-robe, il est également possible d’opter pour le minimalisme en conservant uniquement les applications vraiment nécessaires.
Greenpeace propose également quelques solutions :